Poznaj mnie:
Tworzę bezpieczną, ciepłą przestrzeń, w której kobiety mogą przyjrzeć się swoim emocjom, ciału i potrzebom, a potem odnaleźć drogę do głębokiego połączenia ze sobą. Wierzę, że każde doświadczenie – nawet kryzys – niesie w sobie potencjał do osobistego wzrostu, jeśli zostanie uważnie przeżyte, zrozumiane i zaakceptowane
Jak pracuję:
Relacja oparta na szacunku, autentyczności i swobodzie jest fundamentem mojej pracy. Nie podaję gotowych recept; pomagam odkrywać Twoje własne odpowiedzi, łącząc myśli, ciało i emocje w spójną całość.
Dobieram techniki indywidualnie do każdej osoby. Sięgam po ćwiczenia wyobrażeniowe, techniki oddechowe, relaksację oraz pracę z przekonaniami, by wspierać Cię w budowaniu nowych strategii radzenia sobie
W czym mogę Cię wesprzeć
- kiedy relacje zaczynają być trudne – w związku, przyjaźni czy pracy
- gdy towarzyszy Ci lęk, obniżony nastrój lub często pojawia się złość
- jeśli czujesz, że powtarzasz schematy, które już Ci nie służą
- kiedy chcesz zbudować lepszy kontakt ze swoim ciałem i seksualnością
- w momentach kryzysu – rozstania, straty, wypalenia
- gdy uczysz się stawiać granice i mówić o swoich potrzebach
- jeśli chcesz wzmocnić poczucie własnej wartości i bardziej zaufać sobie
W Centrum pracuję z kobietami powyżej 18 roku życia.
Sesje terapeutyczne u mnie odbywają się raz w tygodniu.
Droga, którą podążam
Psychologia wciągnęła mnie podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie pierwszy raz zobaczyłam, jak myśli, emocje i ciało splatają się w jednolitą opowieść o człowieku. Staż w Gdyńskim Ośrodku Stażowo-Terapeutycznym w obszarze interwencji kryzysowej uświadomił mi, że nawet w najtrudniejszym momencie można odnaleźć fundament pod przyszłą zmianę.
Dziś dodatkowo kształcę się jako przyszły psychoterapeuta w nurcie poznawczo‑behawioralnym. Moją pracę poddaję systematycznie superwizji, co pomaga mi ugruntowywać moją wiedzę i bezpiecznie dbać o moich pacjentów. W gabinecie prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoedukację oraz terapię psychologiczną z elementami nurtu CBT.
Czym jest dla mnie kobiece otulenie?
To bezwarunkowa akceptacja, która pozwala zdjąć maski i powiedzieć: „tu jestem”, zanim padnie pierwsze słowo. Otulenie to czułość wobec siebie, ale też wydobywanie wewnętrznej siły – delikatnie, krok po kroku, z wrażliwością na każdy oddech i emocje.
Prywatnie
Doświadczam świata każdym zmysłem: poranki celebruję aromatem dobrej kawy, wieczory – miękkością koca i ulubionym filmem. Ładuję energię podczas długich spacerów w słońcu i rozmów z ludźmi, którzy inspirują do odwagi bycia sobą.