Kobido Głębokie Ukojenie | 75 min. relaksu
Głowa • Kark • Twarz • Szyja • Dekolt
Masaż łączący japońskie techniki Kobido z pracą na napięciach twarzy, szyi, karku i dekoltu, z elementami głębokiej relaksacji oraz świadomej pracy z układem nerwowym.
Masaż zawsze zaczynamy od wywiadu, poznania Twoich potrzeb i zdiagnozowania problemu.
6-etapowy rytuał głębokiego ukojenia obejmuje:
- masaż głowy i ramion
- pracę na tkankach głębokich oraz rozluźnienie powięziowe dekoltu, szyi i twarzy
- relaksacyjny masaż na aromatycznym olejku
- elementy drenażu limfatycznego twarzy, szyi i dekoltu
- liftingujący masaż twarzy
- akupresurę i spokojne wyciszenie na zakończenie
Masaż pomaga przywrócić naturalne piękno i harmonię. Działa delikatnie na układ nerwowy, poprzez stymulację nerwu błędnego, wprowadzając ciało i umysł w stan relaksacji i spokoju. Delikatna, a jednocześnie intensywna praca manualna działa bezpośrednio na tkanki głębokie, dając efekt liftingu i wygładzenia zmarszczek mimicznych.
Masaż jest całkowicie bezbolesny, przyjemny, polecany dla każdej osoby potrzebującej zatrzymania i wyciszenia. Efektem ubocznym jest znacząca poprawa wyglądu 🙂
Przeciwwskazania do masażu (kliknij…)
Uwolnij Napięcie | Twarz i Żuchwa | 75 min. rozluźnienia
Twarz • Kark • Jama ustna • Dekolt
Masaż specjalistyczny przeznaczony dla osób odczuwających silne napięcie w obrębie żuchwy, mięśni twarzy i stawów skroniowo-żuchwowych. Celem jest większy komfort w obrębie twarzy, żuchwy i szyi.
5-etapowy rytuał obejmuje:
- rozluźnienie ramion, karku i górnej części pleców
- pracę na tkankach głębokich oraz rozluźnienie powięziowe twarzy, szyi i dekoltu
- masaż wykonywany wewnątrz jamy ustnej
- delikatną rozluźnieie okolicy stawów skroniowo-żuchwowych,
- część relaksacyjną i wyciszającą
Masaż zawsze zaczynamy od wywiadu, poznania Twoich potrzeb i na tej podstawie dobieramy technikę pracy.
To manualna terapia dla osób z silnym napięciem w obrębie żuchwy i stawów skroniowo-żuchwowych. Napięcia te są często powiązane i wynikające ze stanów emocjonalnych i okresów silnego stresu. Często łączą się z uporczywymi bólami głowy, migrenami, a nawet nieprawidłową postawą.
Skutkiem terapii jest zwiększenie elastyczności powięzi, poprawa krążenia krwi i limfy, rozluźnienie napięć mięśniowych, a także uniesienie owalu twarzy i poprawa napięcia skóry.
Masaż transbukkalny nie zastępuje diagnostyki stomatologicznej, fizjoterapeutycznej, ani leczenia medycznego.
Przeciwwskazania do masażu (kliknij…)
Hormonalna Terapia Manualna metodą Joanny Popiół | 90 min. tylko dla siebie
Twarz • Szyja • Dekolt • Piersi • Brzuch
Kompleksowy zabieg dedykowany kobietom 35+ metodą Joanny Popiół. To rozbudowana metoda terapeutyczna, mająca na celu przywrócenie równowagi hormonalnej kobiet, które funkcjonowały przez długi czas w napięciu, przeciążeniu i ciągłej gotowości. To przyjemny, relaksujący rytuał o działaniu odmładzającym i regulującym pracę całego organizmu.
Polecamy szczególnie przy:
- przewlekłym napięciu i stresie
- uczuciu ciężkości lub napięcia w obrębie brzucha
- napięciu przepony i płytkim oddechu
- tendencji do obrzęków
- potrzebie głębokiego odprężenia
- trudnościach z zatrzymaniem i odpoczynkiem
- okresie perimenopauzy, menopauzy i postmenopauzy
- potrzebie zwiększenia komfortu i kontaktu z własnym ciałem
Brzuch – masaż zmniejsza dolegliwości układu pokarmowego, oczyszcza organizm, wspiera trawienie oddechowe, rozbija tkankę tłuszczową okolic brzucha.
Piersi – delikatny masaż okolic biustu, który przywraca napięcie, elastyczność skóry i tkanki podskórnej.
Dekolt, szyja, twarz – delikatnie usuwa obrzęki i zastoje. Rozluźnia napięcia szyi i żuchwy, oczu i czoła. Wspiera pracę tarczycy, delikatnie liftinguje twarz i szyję czego efektem jest poprawa owalu, wrażenie młodszej, lżejszej twarzy.
Masaż może być doskonałym uzupełnieniem psychoterapii, ale jej nie zastępuje.
Przeciwwskazania do masażu (kliknij…)
Kiedy warto iść na masaż:
Czujesz ciągłe napięcie w ciele.
Potrzebujesz głębokiego odprężenia i poczucia lekkości i spokoju.
Masz zmęczony wyraz twarzy.
Chcesz zmniejszyć napięcie i nadać twarzy bardziej wypoczęty, świeży wygląd oraz poprawić jej owal.
Odczuwasz napięcie w okolicy żuchwy.
Potrzebujesz pomocy w rozluźnieniu szczęki i w poczuciu ulgi.
Masz trudność z relaksem i regeneracją.
Dlatego masaż może być świetnym rozwiązaniem na zatrzymanie i zaopiekowanie się sobą.
Chcesz, aby ktoś zaopiekował się mną.
Bo na co dzień przeważnie dbam o wszystkich wokół i trudno jest mi zrobić coś samej dla siebie.
Jesteś w okresie menopauzalnym.
Potrzebujesz ukojenia, wyciszenia układu nerwowego i większego zrozumienia dla siebie.
Cisza | Spokój | Ukojenie
Masaż jest chwilą, w której możesz poczuć, że ktoś wreszcie troszczy się o Ciebie. Bez pośpiechu, bez oczekiwań, bez konieczności bycia gotową na wszystko. To czas, w którym możesz się zatrzymać, rozluźnić i na moment odłożyć ciężar codzienności.
Ciało powoli odpuszcza napięcie, oddech staje się spokojniejszy, a Ty możesz po prostu pobyć ze sobą. Nie zawsze potrzebujemy więcej energii i kolejnego sposobu na lepsze funkcjonowanie. Czasem potrzebujemy właśnie bodźców, mniej napięcia, mniej ciągłej gotowości.
W Centrum Terapii dla Kobiet Otulone Gdańsk każda kobieta znajdzie przestrzeń, w której jej potrzeby i doświadczenia są traktowane z uwagą i szacunkiem.
Do zobaczenia w Otulone!
Zanurz się w swoje ciało. Każdy oddech to zaproszenie do spotkania z samą sobą.
— Tara Brach