Centrum Terapii dla Kobiet Otulone
Kompleksowe wsparcie dla kobiet, które chcą zadbać o siebie i swoje relacje. Twoje miejsce na mapie Gdańska.
Holistyczne wsparcie dla kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą
Zobacz film! To Twoja przestrzeń spokoju i zmiany.
Centrum Terapii dla Kobiet – Otulone to miejsce stworzone z myślą o kobietach, które pragną na nowo usłyszeć siebie. To Twoja przestrzeń, w której zwalniasz i odnajdujesz siłę, by budować zdrowe relacje ze sobą i innymi.
Miejsce dla kobiet, które czują, że gdzieś po drodze zgubiły siebie. Które w biegu codzienności stawiają innych na pierwszym miejscu, zapominając o własnych potrzebach. Które pragną bliskości, ale jednocześnie się jej boją. Tutaj nie musisz być silna. Możesz odpuścić, poczuć i zacząć układać swój świat na nowo.
Zajmujemy się również ważną dla Ciebie sferą – Twoimi relacjami. Niezależnie od tego, czy czujesz się samotna w związku, masz trudności w porozumieniu się z bliskimi, czy nie umiesz znaleźć balansu między własnymi potrzebami a oczekiwaniami innych – jesteśmy tutaj, by Ci pomóc.
To Twoje miejsce. Twój czas. Twoja troska o siebie.
Terapia, która łączy umysł i ciało
Czasem myśli podpowiadają jedno, ale ciało mówi coś zupełnie innego. Napina się, zaciska, trzyma w sobie emocje, których nie potrafisz nazwać.
Nasza unikalność tkwi w holistycznym podejściu łączącym troskę o zdrowie psychiczne i fizyczne z głębokim zrozumieniem specyfiki kobiecych doświadczeń i ról życiowych.
Łączymy psychoterapię, techniki uważności, pracę z ciałem i napięciami, by pomóc Ci uwolnić stres i odzyskać spokój. Pomagamy odzyskać głębokie połączenie ze sobą, co pozwala wprowadzać trwałe zmiany – zarówno w relacjach, jak i w codziennym życiu.
Otwieramy przed Tobą bezpieczną przestrzeń pełną akceptacji, ciepła i troski – jak miękki szal otulający w chłodny dzień.
Dlaczego Otulone?
- Bo relacje to nasza specjalność. Pomagamy kobietom, które czują, że ich relacje – z partnerem, dziećmi, rodzicami czy współpracownikami – nie dają im wsparcia, jakiego potrzebują.
- Bo dbamy o całość. Nie tylko Twoje emocje, ale i o to, jak zapisują się w ciele.
- Bo tutaj otrzymasz wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb. Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi, ale ważne jest, byś czuła gotowość do przyjrzenia się temu, co chcesz zmienić.
Nie tylko pomagamy przejść przez trudności, ale też uczymy, jak czerpać radość z codzienności i odnaleźć w sobie siłę do budowania autentycznych, pełnych ciepła relacji. To przestrzeń, w której możesz usiąść, wziąć głęboki oddech i na nowo poczuć, że jesteś ważna.
Centrum Otulone
Opinie o nas
Usługi
(…) straciłam całe lata, goniąc za jakimś nieokreślonym trofeum, i łudząc się, że je zdobędę, jeśli tylko uczynię dość, by na nie zasłużyć. Ale już go nie chcę, pragnę teraz czegoś innego, czegoś, co wiąże się z ciepłem, i bezpieczeństwem, czegoś, w czym mogłabym się schronić, niezależnie od tego co robię i kim jestem. Czegoś, co jest stale obecne, jak niebo nad głową.
— Kazuo Ishiguro
Pomagamy kobietom, które:
Czują, że utraciły kontrolę nad swoim życiem
Chcą budować zdrowe, autentyczne relacje
Czują się przytłoczone oczekiwaniami i presją
Chcą poczuć się pewniej we własnej skórze
Pragną zaakceptować siebie i swoje ciało
Zmagają się ze stresem i napięciem emocjonalnym
Chcą czerpać więcej radości z życia
Czują się przeciążone i zapomniały, jak odpoczywać
Nasza misja i wartości
Naszą misją jest dążenie do głębokiego zrozumienia złożonych powiązań między emocjami, myślami i ciałem. Wierzymy, że prawdziwy dobrostan rodzi się wtedy, gdy emocje znajdują swój głos, ciało uwalnia napięcia, a myśli przestają być źródłem presji.
Wartości, które nam towarzyszą to:
Empatia i zrozumienie
Harmonia i równowaga
Wsparcie i relacja
Bliskość i intymność
Zaopiekujemy się Tobą od pierwszego kontaktu
Nie wiesz od czego zacząć i jakiego specjalistę wybrać? Zajmiemy się tym! Od pierwszego kontaktu zaopiekujemy się Tobą kompleksowo, abyś mogła skupić się na tym, co naprawdę ważne – na sobie.
Jak wygląda nasza ścieżka wsparcia?
1
Pierwszy kontakt – początek Twojej drogi
Już podczas pierwszego telefonu nasza specjalistka recepcyjna pomoże Ci rozwiać wątpliwości i wyjaśni, czym jest konsultacja wstępna, dlaczego jest tak ważna i jak ona wygląda.
2
Wypełnienie formularza – lepsze poznanie Twoich potrzeb
Przed wizytą otrzymasz na maila do wypełnienia formularz wstępny. Dzięki niemu psycholog już na pierwszym spotkaniu będzie miał wgląd w Twoją historię, co pozwoli lepiej dopasować ścieżkę dalszego wsparcia.
3
Konsultacja wstępna – Twoja przestrzeń na rozmowę
Podczas 1-3 spotkań psycholog przeanalizuje Twoją sytuację i pomoże Ci określić kierunek dalszej pracy. To czas, w którym możesz otwarcie opowiedzieć o swoich trudnościach i oczekiwaniach, a my znajdziemy dla Ciebie najlepszą formę wsparcia.
4
Indywidualnie dopasowana pomoc
Po wstępnej konsultacji zaproponujemy Ci dopasowaną ścieżkę wsparcia. Może to być doraźna pomoc w formie pojedynczych spotkań lub rozpoczęcie procesu terapeutycznego – cyklu regularnych sesji, dających przestrzeń na pogłębioną pracę.
W Otulone pracujemy z zespołem wysoko wykwalifikowanych specjalistek, posiadających solidne przygotowanie merytoryczne i doświadczenie zawodowe.
Nie musisz martwić się formalnościami ani zastanawiać, gdzie szukać pomocy – w naszym centrum zajmiemy się Tobą od pierwszego kroku.
Otulone wiedzą i wsparciem
Nowości na blogu
