Poznaj mnie:
Moja praktyka psychoterapeutyczna jest efektem kilkunastu lat pracy przede wszystkim nad sobą. Praca psychoterapeutyczna stała się moją pasją. Podążam drogą rozwoju osobistego, w którym istotne dla mnie jest opiekowanie się wszystkimi aspektami życia. Wierzę, że łagodne przywracanie równowagi między ciałem, a umysłem pozwala żyć spokojniej, pełniej i bliżej siebie.
W swojej pracy łączę psychoterapię z uważnością na sygnały płynące z ciała. Pracuję w nurcie Core Energetics – podejściu blisko związanemu z Analizą Bioenergetyczną Lowena, które pomaga lepiej zrozumieć relację między emocjami, ciałem i życiowymi doświadczeniami.
Człowieka postrzegam jako jedność ciała, umysłu, emocji i ducha – dlatego ważne jest dla mnie całościowe podejście.
Jak pracuję:
Korzystam z oddechu, ruchu intuicyjnego, pracy z energią, ekspresji emocji oraz innych technik wspierających przywracanie kontaktu z własnym ciałem i przeżyciami. Wierzę, że w każdej kobiecie – nawet jeśli na chwilę o tym zapomniała – zawsze obecny jest pełen potencjał, kreatywność i wewnętrzna moc.
W czym mogę Cię wesprzeć
- różnego rodzaju kryzysów życiowych
- poczucia, że nie realizują w pełni swojego potencjału
- dolegliwości psychosomatycznych i trudności w kontakcie z ciałem
- doświadczeń traumatycznych (w tym traum rozwojowych z dzieciństwa)
- trudności w rozumieniu, przeżywaniu emocji i wyrażaniu emocji,
- braku satysfakcji, przyjemności i poczucia sensu w życiu
- trudności w wyrażaniu złości oraz w stawianiu granic
- ataków paniki
- trudności relacyjnych
- innych, indywidualnych trudności, z którymi trudno zostać samemu
Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
W Centrum pracuję z kobietami powyżej 18 roku życia.
Sesje terapeutyczne u mnie odbywają się raz w tygodniu.
Droga, którą podążam
Wcześniej pracowałam na stanowiskach menedżerskich w międzynarodowych korporacjach konsultingowych oraz w banku. Po urodzeniu drugiego dziecka poczułam konieczność zmiany w moim życiu. Tak rozpoczął się mój proces odkrywania siebie i stawania się psychoterapeutką.
Ukończyłam również 4 letnie szkolenie z psychotraumatologii w podejściu psychoanalitycznym, uzyskując certyfikat psychotraumatologa oraz szkolenie z teorii poliwagalnej. Wiedza o funkcjonowaniu układu nerwowego i roli nerwu błędnego pozwala mi lepiej rozumieć mechanizmy stresu, poczucie bezpieczeństwa oraz wpływ relacji na nasze samopoczucie.
Czym jest dla mnie kobiece otulenie?
Kobiece otulenie to dla mnie przestrzeń, którą kreujemy my, kobiety wokół siebie i między sobą. Przestrzeń wypełniona kobiecą energią, która tworzy atmosferę zrozumienia, wspólnych doświadczeń, wzajemnej inspiracji i wsparcia. To bycie razem…
Prywatnie
Prywatnie jestem mamą dwojga dorosłych dzieci i opiekunką dwóch futrzastych przyjaciół. Moją największą pasją jest tematyka szeroko pojętego rozwoju osobistego. Kocham Naturę, kocham kaszubską wieś i kocham zwierzęta. Lubię kino i muzykę, które przenoszą mnie w magiczne miejsca. Mój wymarzony urlop to wygodny leżak w otoczeniu Natury, pyszna kawa z przyprawami i miodem oraz książka… Uwielbiam masaż, saunę i oczywiście spotkania z bliskimi Kobietami.