Poznaj mnie:
Od ponad trzydziestu lat moja praca związana jest ze wspieraniem ludzi w poprawie jakości i komfortu życia, szczególnie kobiet. Ich dobrostan jest mi bardzo bliski i stanowi ważną część mojej działalności. Z uważnością towarzyszę zarówno w rozwoju i zmianie, jak i w momentach cierpienia, kryzysu czy poszukiwania większej równowagi w życiu.
Możemy wspólnie eksplorować zakątki kobiecej duszy, z uważnością przyglądać się emocjom, doświadczeniom i potrzebom, czyniąc z tej drogi piękną i głęboką życiową podróż. Chętnie podzielę się swoim doświadczeniem i potowarzyszę Ci w drodze do miejsc, do których sama kiedyś próbowałam dotrzeć.
Jak pracuję:
Jestem osobą kreatywną i bliskie jest mi poszukiwanie różnych dróg oraz rozwiązań. Pracuję w sposób aktywny, empatyczny i oparty na autentycznej relacji. Z dużą uważnością przyglądam się temu, jak emocje zapisują się w ciele, sposobie przeżywania i codziennym funkcjonowaniu. Wierzę, że bezpieczna relacja terapeutyczna może stać się przestrzenią do głębokiej zmiany i większej wewnętrznej wolności.
W czym mogę Cię wesprzeć:
- masz poczucie, że nikt Cię nie rozumie, a świat jest zbyt skomplikowany
- jesteś przeciążona i przytłoczona różnymi aktywnościami, obowiązkami, a Twój układ nerwowy już dawno jest w trybie przetrwania
- brakuje Ci narzędzi do radzenia sobie z codziennymi problemami, a także w relacjach interpersonalnych
- potrzebujesz uratować resztki swojej godności i poczucie wpływu i sprawczości w różnych obszarach swojego życia
- nie masz już przestrzeni i pojemności na swoje emocje, przeżycia, doświadczenia
- chcesz się wyregulować w bezpiecznych warunkach, bo zapomniałaś jak jest normalnie
- myślisz o sobie, że już nie masz zasobów do pokonywania trudności i rozwiązywania problemów
- czujesz, że zaspokojenie Twoich potrzeb jest jak wyprawa na odległą planetę i musisz poświęcić wszystko, żeby tam dotrzeć
- masz lęki, stany subdepresyjne, wstyd, nadmierne poczucie winy, nieadekwatną złość lub wszystko naraz
Droga, którą podążam
Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściu integratywnym. Moją główną bazą jest modalność psychodynamiczna, a w szczególności podejście ISTDP. Ukończyłam psychotraumatologię praktyczną oraz roczną Szkołę Terapii Rodzin, dlatego bliska jest mi także praca z traumą i relacjami rodzinnymi. Obecnie studiuję również psychologię.
Czym jest dla mnie kobiece otulenie?
Jest ono dla mnie oparciem się na całej Twojej kobiecej linii rodowej. Za Tobą stoi cały rząd kobiet, które kołysały, karmiły, kochały… Ufam, że jest w Tobie siła, która pozwala Ci zaopiekować się i otulić samą siebie w najgłębszych, najskrytszych i najbardziej kruchych częściach Twojego jestestwa. Wspólnym odkrywaniem Twojego wewnętrznego piękna, które powoduje uśmiech na Twojej twarzy i promieniuje na innych.
Prywatnie
Kocham podróże, szczególnie te przemierzane własnymi nogami — to chyba najpiękniejsza scheda po moim tacie. Kocham kwiaty i ich delikatność, którą odziedziczyłam po mamie. Kocham konie, bo przypominają mi o wolności, sile i autentyczności. Kocham także książki — to w nich odnajduję różne części siebie, swoje alter ego, refleksje i światy, do których mogę wracać bez końca.