Jakie są skutki długotrwałego stresu

To niesamowite jak wiele się mówi o wpływie stresu na nasz organizm, a jednocześnie tak wiele osób wciąż jest jeszcze zaskoczonych, kiedy lekarz rozkłada ręce na pojawiające się objawy, a wyniki badań mówią jednoznacznie: zdrowy jak ryba! Oczywiście, każdy wolałby konkretną diagnozę, żeby jak najszybciej rozwiązać problem i móc wrócić do normalnego funkcjonowania. Tylko co jest obecnie Twoją normą? Przyzwyczajenie do życia w ciągłym napięciu, ignorowanie sygnałów ostrzegawczych wysyłanych […]

Toksyczny związek – przykłady

Jak rozpoznać toksyczny związek to pytanie, które bardzo często pada z ust kobiet. Nie jest to proste zadanie, a większość tych historii ma ze sobą wiele wspólnego. Toksyczny partner/ka potrafi pojawić się w życiu kobiety niczym upragniony i idealny kandydat. Prezentuje się jak spełnienie jej marzeń – pełen uroku, pewności siebie i charyzmy, z licznymi osiągnięciami na koncie. Z początku traktuje ją jak królewnę, obdarowując uwagą, szacunkiem i entuzjazmem. Wydaje […]

Kiedy związek nie ma sensu

Kobiety, które czują, że ich związek jest na skraju rozpadu, boją się podjąć decyzje. Jakąkolwiek. Nie chcą przyspieszać jego zakończenia, licząc, że rozwiązanie przyjdzie samo, nawet wtedy, kiedy związek nie ma sensu. Niezależnie od tego, czy chodzi o związek małżeński, czy partnerski, w końcu emocje biorą górę, prowadząc do działań, które zamiast rozwiązywać problem, pogłębiają go. To częsty temat, z którym zgłaszają się do mnie klientki. Czują się zagubione, nie wiedzą, co dalej, […]