Poznaj mnie:
Jestem psycholożką i seksuolożką pracującą z osobami dorosłymi oraz parami. W centrum mojej pracy znajdują się kobiece doświadczenia — relacja z ciałem, seksualnością, emocjami oraz granicami. Wspieram Pacjentki w lepszym rozumieniu siebie, swoich potrzeb i mechanizmów, które wpływają na ich funkcjonowanie w relacjach i w codziennym życiu.
Diagnozuję ADHD u dorosłych i pracuję z kobietami, które doświadczają przeciążenia, napięcia lub poczucia zagubienia. Moją pasją jest towarzyszenie Pacjentkom w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i łagodniejszego kontaktu z samą sobą. Bliskie są mi uważność, elementy mindfulness oraz praca z ciałem, które wspierają regulację emocji i powrót do równowagi.
Jak pracuję:
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, z dużą uważnością na tempo, gotowość i indywidualne potrzeby Pacjentki. W gabinecie tworzę bezpieczną, akceptującą przestrzeń, w której możliwa jest otwarta rozmowa również o tematach intymnych i trudnych.
W pracy korzystam z zasobów Pacjentki oraz elementów mindfulness, wspierając ją w lepszym rozpoznawaniu sygnałów płynących z ciała, regulowaniu napięcia i stopniowym wprowadzaniu zmian, które są realne i zgodne z jej możliwościami.
W czym mogę Cię wesprzeć:
Wspieram Pacjentki doświadczające trudności w obszarze seksualności, relacji oraz dobrostanu psychicznego.
Pracuję m.in. z takimi tematami jak:
- obniżone libido, trudności z odczuwaniem przyjemności, ból podczas współżycia
- kryzysy w relacjach i poczucie oddalenia od partnera
- trudności w stawianiu granic i nadmierne branie odpowiedzialności za innych
- funkcjonowanie z ADHD, przeciążenie, chaos i chroniczne napięcie
- brak kontaktu z ciałem, wstyd, poczucie „bycia niewystarczającą”
Celem pracy jest zwiększenie świadomości siebie, poczucia sprawczości oraz budowanie bardziej satysfakcjonujących i bezpiecznych relacji.
Pracuję z kobietami powyżej 18. roku życia.
Sesje odbywają się raz na tydzień.
Droga, którą podążam
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim oraz Seksuologię Kliniczną na Uniwersytecie SWPS. Swoją drogę zawodową opieram na rzetelnej wiedzy, stałym rozwoju oraz uważnym, etycznym podejściu do Pacjentek. Łączę profesjonalizm z empatią i wrażliwością na kobiece doświadczenia, wierząc, że zmiana zachodzi w relacji opartej na bezpieczeństwie i zaufaniu.
Czym jest dla mnie kobiece otulenie?
Kobiece otulenie rozumiem jako uważną, czułą obecność — bez oceniania, pośpiechu i presji. W pracy terapeutycznej oznacza to stworzenie przestrzeni, w której Pacjentka może być w kontakcie ze sobą, swoimi emocjami i ciałem. To sposób pracy oparty na delikatności, empatii i szacunku dla granic, który sprzyja regulacji napięcia, poczuciu bezpieczeństwa oraz wewnętrznemu wyciszeniu.
Prywatnie
Prywatnie cenię uważność i praktyki mindfulness, które pomagają mi zatrzymać się i pozostać w kontakcie ze sobą. Lubię pilates jako formę łagodnego ruchu i codzienny rytuał dobrej kawy. Wierzę, że troskliwa relacja z samą sobą jest podstawą dobrostanu i jakości relacji z innymi — również tych, które budujemy w gabinecie terapeutycznym.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by zatrzymać się i usłyszeć własne potrzeby, odezwij się. Razem stworzymy przestrzeń, w której Twoja kobieca siła i wrażliwość mogą rozkwitnąć w pełni.