Poznaj mnie:
Od zawsze fascynowała mnie ludzka psychika. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywałam w Klinice Psychiatrii i Stresu Bojowego, pracując z żołnierzami wracającymi z misji wojskowych. Kolejnym miejscem była Niebieska Linia, gdzie towarzyszyłam osobom doświadczającym i stosującym przemoc. To właśnie tam po raz pierwszy zetknęłam się z terapią skoncentrowaną na rozwiązaniach – podejściem, które bliskie jest mojemu sposobowi myślenia o zmianie. Z czasem coraz wyraźniej czułam, że w pracy z człowiekiem ciało mówi tyle samo – a czasem nawet więcej – niż głowa. Dlatego rozpoczęłam szkołę Gestalt, która łączy psyche i ciało w spójną całość.
Jak pracuję:
W mojej pracy ważne są uważność, szacunek i poszukiwanie zasobów. W relacji z drugą osobą tworzę przestrzeń, w której można spotkać się ze sobą – zarówno w myślach i emocjach, jak i w sygnałach płynących z ciała. Wspieram się narzędziami Facet5 (narzędziem do pomiaru osobowości), które pomagają odkrywać mocne strony, źródła motywacji i obszary, w których pojawia się napięcie. Dzięki temu łatwiej odnaleźć równowagę między życiem zawodowym a osobistym – rozwijać to, co nas wzmacnia, i chronić to, co wymaga spokoju.
W czym mogę Cię wesprzeć?
- odkrywaniu indywidualnych zasobów i mocnych stron,
- wzmacnianiu poczucia własnej wartości,
- budowaniu satysfakcji z działania,
- mądrym zarządzaniu energią i równowadze między pracą a odpoczynkiem,
- odnajdywaniu jasności kierunku – gdzie jesteś dziś, dokąd chcesz zmierzać i jaką drogą chcesz tam dojść.
Towarzyszę kobietom w obszarze zawodowym i rozwojowym, wierząc, że praca ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poczucie sensu. Moim celem jest, by praca stała się dla Ciebie miejscem spełnienia, a nie wypalenia.
Pracuję z osobami powyżej 18 roku życia.
Droga, którą podążam
Studiowałam psychologię społeczną na SWPS w Warszawie, a moją pracę magisterską poświęciłam tematowi PTSD – obszarowi, który do dziś mnie porusza i fascynuje. Moja droga to nieustanne poszukiwanie głębszego zrozumienia człowieka – od klasycznej psychologii, przez doświadczenia w działach HR w korporacjach i mniejszych firmach, aż po konsultacje psychologiczne, które łączą ciało, umysł i emocje. Wierzę, że rozwój to podróż w której ważne jest zatrzymanie, refleksja i delikatność wobec siebie. Chcę pokazywać, że zmiana jest możliwa, gdy łączymy w całość różne aspekty swojego życia – zawodowego, emocjonalnego i cielesnego.
Czym jest dla mnie kobiece otulenie?
Otulenie to dla mnie przestrzeń bezpieczeństwa, w której można odetchnąć od presji, zwolnić i wrócić do własnego rytmu. To ciepło, które nie ocenia, lecz wspiera. Uważność, która pozwala dostrzec nie tylko trudności, ale też siłę, potencjał i piękno, które już w nas są.
Prywatnie
Jestem niedawno „nabytą” Gdynianką – przyciągnął mnie tutaj morski spokój i przestrzeń. Bliska jest mi medycyna chińska, która pomaga mi zachować równowagę ciała i umysłu. Praktykuję jogę, a moim codziennym towarzyszem jest biszkoptowy labrador, z którym najchętniej wędruję po lesie. Ruch, natura i troska o to, czym się karmimy – to elementy, które wzmacniają mnie zarówno w życiu, jak i w pracy z drugim człowiekiem.