Poznaj mnie:
Jestem psycholożką wspierającą kobiety w powrocie do łagodności wobec siebie. W mojej pracy relacja staje się bezpieczną przystanią, w której możesz zatrzymać się, odpocząć i usłyszeć swoje potrzeby. Wierzę, że prawdziwa siła rodzi się z czułości – z uważnego bycia blisko siebie, a nie z trwania w ciągłym „muszę wytrzymać” i ,,muszę zawsze być silna”.
Jak pracuję:
Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i usłyszeć własny głos. Korzystam z narzędzi uważności, pracy z przekonaniami oraz wewnętrznymi schematami, aby wspierać proces powrotu do równowagi. Jeśli Twoja droga wymaga wsparcia innych specjalistów – współpracujemy i wspólnie planujemy całościową opiekę nad Twoim dobrostanem psychicznym.
W czym mogę Cię wesprzeć
- Nauka uważnego słuchania siebie i swojego ciała.
- Wzmacnianie świadomości własnych potrzeb i granic w relacjach z innymi.
- Psychologiczne wsparcie w chorobach przewlekłych, m.in. endometriozie, leczeniu onkologicznym, niedoczynności tarczycy.
- Praca nad obrazem ciała i radzeniem sobie z presją społeczną.
- Wsparcie w kryzysach emocjonalnych i pomoc w wychodzeniu z „trybu przetrwania”.
Pracuję z kobietami powyżej 18 roku życia.
Spotkania cykliczne odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.
Droga, którą podążam
Moja ścieżka zawodowa rozwijała się konsekwentnie na styku nauki i praktyki klinicznej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Gdańskim, uzyskując również przygotowanie pedagogiczne. Obecnie szkolę się w zakresie Psychotraumatologii na studiach podyplomowych również na UG oraz realizuję kształcenie w Szkole Doktorskiej Uniwersytetu Gdańskiego, gdzie przygotowuję pracę doktorską dotyczącą psychologicznych aspektów funkcjonowania kobiet z endometriozą.
Doświadczenie kliniczne zdobywam m.in. jako psycholog w szpitalu na oddziale Gastroenterologii, gdzie pracuję z pacjentkami i pacjentami z chorobami przewlekłymi, ze szczególnym uwzględnieniem funkcjonowania psychosomatycznego. Równolegle prowadzę zajęcia dydaktyczne ze studentami na Uniwersytecie Gdańskim, współprowadzę grupy wsparcia, w tym we współpracy z Fundacją Rak’n’Roll oraz realizuję liczne projekty badawczo-społeczne, które dotyczącą m.in. funkcjonowania kobiet w trakcie cyklu miesiączkowego, aspektów emocjonalnych pacjentów z chorobami przewlekłymi czy wsparcia osób i rodzin neuroróżnorodnych.
W pracy klinicznej i naukowej skupiam się na tym, jak doświadczenie kryzysu czy choroby, funkcjonowanie emocjonalne i szerszy kontekst społeczny wpływają na codzienne funkcjonowanie i dobrostan człowieka, ze szczególnym zwróceniem się ku dobrostanowi kobiet.
Czym jest dla mnie kobiece otulenie?
Kobiece otulenie to dla mnie moment, w którym możesz poczuć, że nie musisz wszystkiego dźwigać sama. To ciepła obecność drugiej osoby, która pomaga nazwać to, co trudne, i znaleźć dla siebie trochę więcej miejsca i oddechu. To wsparcie, które stopniowo wprowadza równowagę i łagodność w codzienności.
Prywatnie
Najwięcej radości daje mi odkrywanie nowych miejsc podczas podróży. W wolnych chwilach parzę kawę metodami alternatywnymi, co stało się moim małym rytuałem uważności. Gdy mogę, zanurzam się w książkach – zarówno tych o ludzkich doświadczeniach, jak i tych czytanych dla czystej przyjemności. A kiedy jestem w domu, towarzyszą mi moje dwa koty, które dodają codzienności trochę humoru i bliskości.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by zatrzymać się i usłyszeć siebie, zapraszam na konsultację. Z uważnością i łagodnością będę Ci towarzyszyć w Twojej drodze ku równowadze.