Poznaj mnie:
Tworzę bezpieczną, ciepłą przestrzeń, w której kobiety mogą przyjrzeć się swoim emocjom, ciału i potrzebom, a potem odnaleźć drogę do głębokiego połączenia ze sobą. Wierzę, że każde doświadczenie – nawet kryzys – niesie w sobie potencjał do osobistego wzrostu, jeśli zostanie uważnie przeżyte, zrozumiane i zaakceptowane
Jak pracuję:
Relacja oparta na szacunku, autentyczności i swobodzie jest fundamentem mojej pracy. Nie podaję gotowych recept; pomagam odkrywać Twoje własne odpowiedzi, łącząc myśli, ciało i emocje w spójną całość.
Dobieram techniki indywidualnie do każdej osoby. Sięgam po ćwiczenia wyobrażeniowe, techniki oddechowe, relaksację oraz pracę z przekonaniami, by wspierać Cię w budowaniu nowych strategii radzenia sobie
W czym mogę Cię wesprzeć
- Trudności w relacjach przyjacielskich, partnerskich i zawodowych.
- Nadmierny lęk, obniżony nastrój, częsta złość.
- Zmiana niekorzystnych wzorców myślenia i działania.
- Budowanie pozytywnej relacji z ciałem i seksualnością.
- Kryzysy emocjonalne (żałoba, rozstanie, wypalenie).
- Stawianie granic i mówienie o potrzebach.
- Wzmacnianie poczucia własnej wartości.
Pracuję z osobami powyżej 18. roku życia.
Droga, którą podążam
Psychologia wciągnęła mnie podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie pierwszy raz zobaczyłam, jak myśli, emocje i ciało splatają się w jednolitą opowieść o człowieku. Staż w Gdyńskim Ośrodku Stażowo-Terapeutycznym w obszarze interwencji kryzysowej uświadomił mi, że nawet w najtrudniejszym momencie można odnaleźć fundament pod przyszłą zmianę.
Dziś dodatkowo kształcę się jako przyszły psychoterapeuta w nurcie poznawczo‑behawioralnym. Moją pracę poddaję systematycznie superwizji, co pomaga mi ugruntowywać moją wiedzę i bezpiecznie dbać o moich pacjentów. W gabinecie prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoedukację oraz terapię psychologiczną z elementami nurtu CBT.
Czym jest dla mnie kobiece otulenie?
To bezwarunkowa akceptacja, która pozwala zdjąć maski i powiedzieć: „tu jestem”, zanim padnie pierwsze słowo. Otulenie to czułość wobec siebie, ale też wydobywanie wewnętrznej siły – delikatnie, krok po kroku, z wrażliwością na każdy oddech i emocje.
Prywatnie
Doświadczam świata każdym zmysłem: poranki celebruję aromatem dobrej kawy, wieczory – miękkością koca i ulubionym filmem. Ładuję energię podczas długich spacerów w słońcu i rozmów z ludźmi, którzy inspirują do odwagi bycia sobą.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by zatrzymać się i usłyszeć własne potrzeby, odezwij się. Razem stworzymy przestrzeń, w której Twoja kobieca siła i wrażliwość mogą rozkwitnąć w pełni.
