tag: Relacja z ciałem

Relacja terapeutyczna jest dla mnie fundamentem – opiera się na zaufaniu, szacunku i otwartości, tworząc warunki do budowania nowej jakości życia. Wierzę, że delikatność i czułość są siłą, która pomaga przetrwać trudne chwile i otworzyć się na nowe możliwości.

Poprzez dotyk, obecność i uważność wspieram procesy rozluźniania napięć, regulacji emocji i przywracania wewnętrznej harmonii. Wierzę, że ciało pamięta, ale też potrafi się uwolnić – jeśli tylko damy mu uwagę, czułość i czas. Poprzez swoją pracę chcę otulać, wzmacniać i pomagać kobietom wracać do siebie – oddech po oddechu, warstwa po warstwie.

Chcę wspierać kobiety w budowaniu zdrowej i wspierającej relacji z jedzeniem, ciałem i samą sobą. Moim celem jest towarzyszenie im w drodze do życia bez presji, restrykcyjnych diet i wyrzutów sumienia związanych z jedzeniem – za to z większą świadomością i troską o siebie.

Tworzę bezpieczną, ciepłą przestrzeń, w której kobiety mogą przyjrzeć się swoim emocjom, ciału i potrzebom, a potem odnaleźć drogę do głębokiego połączenia ze sobą. Wierzę, że każde doświadczenie – nawet kryzys – niesie w sobie potencjał do osobistego wzrostu, jeśli zostanie uważnie przeżyte, zrozumiane i zaakceptowane.

Towarzyszę kobietom w odkrywaniu ich emocji, w poznawaniu swojego ciała i  zauważeniu potrzeb. Wierzę, że gdy spotykamy się w autentycznym, bezpiecznym dialogu, otwiera się przestrzeń na prawdziwą zmianę i wewnętrzny spokój. Stawiam na uważność, empatyczną obecność i partnerską współpracę.

Wspieram kobiety w powrocie do łagodności wobec siebie. W mojej pracy relacja staje się bezpieczną przystanią, w której możesz zatrzymać się, odpocząć i usłyszeć swoje potrzeby. Wierzę, że prawdziwa siła rodzi się z czułości – z uważnego bycia blisko siebie, a nie z trwania w ciągłym „muszę wytrzymać” i “zawsze być silną”.