Poznaj mnie:
Towarzyszę kobietom w bardzo różnych momentach ich życia – tych codziennych, pełnych spokoju, ale także tych naznaczonych bólem, napięciem czy kryzysem. Wspieram kobiety w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą, z własnymi emocjami i potrzebami, które często zostają odsunięte na dalszy plan w natłoku obowiązków i trudnych doświadczeń. Wierzę, że każda z nas ma w sobie siłę do zmian i odzyskiwania równowagi, a ja jestem tu, by tę siłę wspierać i pielęgnować.
Jak pracuję:
Relacja terapeutyczna jest dla mnie fundamentem – opiera się na zaufaniu, szacunku i otwartości, tworząc warunki do budowania nowej jakości życia. Wierzę, że delikatność i czułość są siłą, która pomaga przetrwać trudne chwile i otworzyć się na nowe możliwości. Bliska jest mi idea tworzenia bezpiecznej, łagodnej i pełnej uważności przestrzeni, gdzie można być autentycznie sobą. W pracy kieruję się podejściem uwzględniającym doświadczenia osób, dbając o to, by proces zmiany odbywał się w tempie i na warunkach odpowiadających indywidualnym potrzebom każdej osoby.
W czym mogę Cię wesprzeć
- Gdy doświadczasz trudności emocjonalnych, kryzysu lub czujesz się psychicznie przeciążona
- Kiedy przeżywasz stratę – żałobę, rozstanie, rozwód
- Jeśli zmagasz się z wypaleniem zawodowym i utraciłaś radość z tego, co kiedyś było ważne
- Mierzysz się z depresją, lękiem, przebytą traumą (PTSD)
- Doświadczyłaś przemocy psychicznej, fizycznej, ekonomicznej
- Jesteś osobą neuroatypową (w spektrum autyzmu lub z ADHD)
- Jesteś mamą i szukasz wsparcia w wyzwaniach macierzyństwa
- Jesteś mamą dziecka z niepełnosprawnością, czy przewlekłą chorobą
Pracuję z osobami powyżej 18. roku życia.
Droga, którą podążam
Moja ścieżka zawodowa to nieustanna podróż w głąb ludzkiej psychiki, emocji i ciała – ze szczególnym uwzględnieniem tego, co niesie w sobie doświadczenie traumy. Jestem psycholożką i psychotraumatolożką, a obszar terapii traumy stał się dla mnie nie tylko kierunkiem rozwoju, ale również przestrzenią głębokiego sensu. Trauma dotyka nie tylko umysłu. Zostawia ślad w ciele, emocjach, w sposobie przeżywania świata i relacji. Dlatego w swojej pracy sięgam po podejście, które obejmuje człowieka w całości – z jego historią, emocjami, potrzebami, duchowością i ciałem.
Od lat wspieram kobiety — indywidualnie i grupowo — w ramach projektów interwencyjnych, wytchnieniowych i rozwojowych. Szczególnie bliskie są mi osoby, które na co dzień mierzą się z wieloma wymagającymi rolami — jako matki, opiekunki, liderki, a przede wszystkim: jako kobiety, które niosą w sobie historię, często naznaczoną bólem i samotnością.
Czym jest dla mnie kobiece otulenie?
Gdy zapada wieczór, w moim domu rozbrzmiewa muzyka. Cicha, kojąca, płynąca jak strumień przez wnętrze. Otula mnie dźwiękiem, wycisza myśli, przypomina, że każda emocja ma swój rytm. W jej obecności łatwiej mi wrócić do siebie – do tego, co delikatne, prawdziwe i niewypowiedziane. To momenty, które nie spieszą się z odpowiedziami, po prostu są.
Prywatnie
Lubię zanurzać się w ciszy lasu, gdzie razem z moim psim przyjacielem przemierzam leśne ścieżki. On biegnie z radością, jakby za każdym razem odkrywał świat od nowa, a ja podążam za nim, oddychając spokojem drzew i miękkością mchu pod stopami. Cenię te chwile, kiedy natura otwiera swoje ramiona i pozwala się zatrzymać. Uwielbiam też spacery brzegiem morza – gdy chłodna woda i ciepły piasek muskają moje stopy, a wiatr niesie szept fal. W takich momentach czuję się lekko, jakbym znów była częścią czegoś większego i pierwotnego. Kocham patrzeć na góry – ich majestat porusza coś we mnie, przywraca siłę i czułość zarazem.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by zatrzymać się i usłyszeć własne potrzeby, odezwij się. Razem stworzymy przestrzeń, w której Twoja kobieca siła i wrażliwość mogą rozkwitnąć w pełni.
