Poznaj mnie:
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie Core Energetics oraz psychotraumatologii w podejściu psychoanalitycznym. Ukończyłam studia psychologiczne, podczas których odbyłam praktyki w Szpitalu dla nerwowo i psychicznie chorych im. S. Kryzana w Starogardzie Gdańskim.
Moja praktyka psychoterapeutyczna jest efektem kilkunastu lat pracy przede wszystkim nad sobą. Wcześniej pracowałam na stanowiskach menedżerskich w międzynarodowych korporacjach konsultingowych oraz w banku. Po urodzeniu drugiego dziecka poczułam konieczność zmiany w moim życiu. Tak rozpoczął się mój proces odkrywania siebie i stawania się psychoterapeutką.
Praca psychoterapeutyczna stała się moją pasją. W ciągłym zachwycie i fascynacji biorę udział w kolejnych szkoleniach i poszerzam swoją wiedzę jednocześnie kontynuując rozwój osobisty. Ostatnie szkolenia, w których brałam udział obejmowały tematy teorii poliwagalnej (wiedza na temat działania autonomicznego układu nerwowego), pracy z parami i grupami, pracy w obszarze intymności oraz dodatkowe szkolenia dotyczące pracy z traumą.
Jak pracuję:
Psychoterapia indywidualna to według mnie przede wszystkim podróż w głąb siebie w celu lepszego poznania siebie, zmiany tego, co już nie służy i rozwoju. W pracy łączę rozmowę z metodami pracy z ciałem. Korzystam z oddechu, ruchu intuicyjnego, pracy z energią, ekspresji emocji oraz innych technik wspierających przywracanie kontaktu z własnym ciałem i przeżyciami.
Jednocześnie bliskie jest mi spojrzenie psychoanalityczne, które pomaga rozumieć procesy zachodzące w nieświadomości. To tam często ukryte są źródła powtarzających się schematów, trudnych emocji czy reakcji, które dziś mogą już nam nie służyć. Człowieka postrzegam jako jedność ciała, umysłu, emocji i ducha – dlatego ważne jest dla mnie podejście holistyczne.
W relacji terapeutycznej tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można zobaczyć swoje mechanizmy obronne i stojące za nimi zranienia. Wierzę, że w każdej kobiecie – nawet jeśli na chwilę o tym zapomniała – zawsze obecny jest pełen potencjał, kreatywność i wewnętrzna moc. Moją rolą jest towarzyszyć w drodze powrotu do siebie.
W czym mogę Cię wesprzeć
- różnego rodzaju kryzysów życiowych
- poczucia, że nie realizują w pełni swojego potencjału
- dolegliwości psychosomatycznych i trudności w kontakcie z ciałem
- doświadczeń traumatycznych (w tym traum rozwojowych z dzieciństwa)
- trudności w rozumieniu, przeżywaniu emocji i wyrażaniu emocji,
- braku satysfakcji, przyjemności i poczucia sensu w życiu
- trudności w wyrażaniu złości oraz w stawianiu granic
- ataków paniki
- trudności relacyjnych
- innych, indywidualnych trudności, z którymi trudno zostać samemu
Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
W Centrum pracuję z kobietami powyżej 18 roku życia.
Sesje terapeutyczne u mnie odbywają się raz w tygodniu.
Droga, którą podążam
Podążam drogą rozwoju osobistego, w którym istotne dla mnie jest opiekowanie się wszystkimi aspektami życia. Zarówno w życiu jak i w pracy bliskie jest mi podejście holistyczne, w którym ważny jest nie tylko umysł ale też ciało i emocje w nim żyjące, a także rozwój duchowy, który dla mnie jest odkrywaniem mojego miejsca w życiu w szerszym kontekście, niż ja sama. Wierzę, że łagodne przywracanie równowagi między tymi sferami pozwala żyć spokojniej, pełniej i bliżej siebie.
Czym jest dla mnie kobiece otulenie?
Kobiece otulenie to dla mnie przestrzeń, którą kreujemy my, kobiety wokół siebie i między sobą. Przestrzeń wypełniona kobiecą energią, która tworzy atmosferę zrozumienia, wspólnych doświadczeń, wzajemnej inspiracji i wsparcia. To bycie razem…
Prywatnie
Prywatnie jestem mamą dwojga dorosłych dzieci i opiekunką dwóch futrzastych przyjaciół. Moją największą pasją jest tematyka szeroko pojętego rozwoju osobistego. Kocham Naturę, kocham kaszubską wieś i kocham zwierzęta. Lubię kino i muzykę, które przenoszą mnie w magiczne miejsca. Mój wymarzony urlop to wygodny leżak w otoczeniu Natury, pyszna kawa z przyprawami i miodem oraz książka… Uwielbiam masaż, saunę i oczywiście spotkania z bliskimi Kobietami.