W Centrum Terapii dla Kobiet Otulone pojawiła się nowa możliwość wsparcia, o którą coraz częściej nas pytacie – diagnoza ADHD u dorosłych kobiet.
Przez ostatnie miesiące wiele z Was przychodziło z podobnym zdaniem:
* Mam wrażenie, że wszystko robię dwa razy większym wysiłkiem niż inni
* Czy możecie mnie zbadać pod kątem ADHD?
* Podejrzewam ADHD, co mam z tym zrobić?
* Moja rodzina mówi, że wszędzie coś gubię, nie kończę zadań i jestem nerwowa, może to ADHD?
Diagnoza ADHD u kobiet w Gdańsku
Dlatego od teraz w Otulone prowadzimy pogłębioną diagnozę ADHD u kobiet z uwzględnieniem kobiecej specyfiki funkcjonowania. U wielu kobiet objawy przez lata pozostają niewidoczne, ponieważ są maskowane nadodpowiedzialnością, perfekcjonizmem i dużą wrażliwością na ocenę. Zamiast impulsywności częściej pojawia się nadmierna kontrola, a zamiast ruchowej nadpobudliwości — stałe napięcie i natłok myśli. Trudności bywają też silniej powiązane z emocjami i relacjami: przeciążeniem codziennością, wyczerpaniem po „zwykłym dniu”, odkładaniem zadań mimo motywacji czy poczuciem życia na granicy wydolności.
W diagnostyce bierzemy więc pod uwagę nie tylko listę objawów, ale również koszt funkcjonowania, ile wysiłku wymaga utrzymanie codzienności, którego otoczenie często nie widzi.
Dlaczego ADHD u kobiet bywa niewidoczne?
U dziewczynek i kobiet ADHD rzadko wygląda tak, jak w stereotypowym opisie.
Nie musi oznaczać nadpobudliwości — częściej oznacza nadmiar napięcia w środku.
To właśnie dlatego wiele dorosłych kobiet trafia do gabinetu dopiero po latach:
- leczenia lęku
- terapii depresji
- pracy nad perfekcjonizmem
- poczucia ciągłego przeciążenia
A dopiero później odkrywają, że wspólnym mianownikiem był sposób pracy układu nerwowego.
Jak wygląda diagnoza ADHD w Otulone?
Nie jest to pojedynczy test wykonywany „na szybko”. Potrzebujemy 3 spotkań, gdzie każde z nich trwa 50 min.
Prowadzimy ją jako proces kliniczny, ponieważ ADHD, szczególnie u kobiet widać przede wszystkim w historii życia. Szczegóły znajdziesz tutaj […]
W diagnostyce korzystamy m.in. z ustrukturyzowanego wywiadu DIVA-5, jednego z najczęściej rekomendowanych narzędzi do diagnozy ADHD u dorosłych, oraz kwestionariuszy pomocniczych takich jak ASRS.
Najważniejszym elementem pozostaje jednak rozmowa pozwalająca zobaczyć mechanizmy maskowania, strategie radzenia sobie i realny koszt funkcjonowania.
Diagnozę ADHD u kobiet w naszym Centrum prowadzi specjalistka psycholog Urszula Walczak, która będzie analizować historie, trudności, maski, przeciążenia. Zrobi to z łagodnością, pieczołowitą starannością i akceptacją.
Praca z ADHD w naszym centrum – Gdańsk Jasień
Ponieważ sama diagnoza to dopiero początek, w Otulone pracujemy również terapeutycznie z osobami z ADHD. Pogłębione wsparcie psychologiczne prowadzi w naszym Centrum psycholog Barbara Drewnowska pracująca na co dzień z osobami neuroróżnorodnymi, a w szczególności z kobietami, którym pomoże w:
- regulacji emocji w ADHD
- przeciążeniom poznawczym
- organizacją codzienności
- relacjami i nadwrażliwością
Dzięki temu kobiety, które otrzymają rozpoznanie, mogą kontynuować wsparcie w jednym miejscu.
Co zmienia diagnoza?
Najczęściej nie zmienia życia od razu.
Zmienia sposób rozumienia siebie.
Dla wielu osób to moment, w którym zamiast:
„Czemu ja tak mam?”
pojawia się:
„To teraz wiem dlaczego tak mam”.
Jeśli temat jest Ci bliski — możesz zapytać w recepcji o konsultację diagnostyczną lub od razu umówić się na diagnozę.
